Новое исследование, проведенное в медицинском центре баптистов Уэйк Форест, показывает, что увеличение жира по всему бедру является прогностическим фактором потери подвижности у здоровых пожилых людей.
Ведущий автор Кристен Биверс, Ph.D., и коллеги из Wake Forest Baptist заявили, что результаты показывают, что предотвращение возрастного снижения скорости ходьбы – это не только сохранение мышечной массы, но и предотвращение набора жира.
По словам Бобров, скорость ходьбы снижается с возрастом, а у пожилых людей более низкая скорость ходьбы является предиктором инвалидности, поступления в дом престарелых и даже смерти. Таким образом, она считает, что скорость ходьбы является важным и потенциально изменяемым показателем самостоятельной жизни пожилых людей. К сожалению, сказал Биверс, мало что известно о том, что предшествует этому снижению, хотя изменение состава тела казалось разумным местом для начала исследования. "С возрастом люди с большей вероятностью будут набирать жир в мышцах и вокруг них, и мы предположили, что накопление жира в самой ноге будет связано с замедлением скорости ходьбы."
Исследователи использовали данные исследования Национального института старения, здоровья, старения и состава тела (Health ABC), предполагаемого когорты из нескольких тысяч изначально хорошо функционирующих белых и чернокожих взрослых людей в возрасте 70-79 лет. Они изучили, как изменения в жировой и мышечной массе влияют на скорость ходьбы, и были особенно заинтересованы в том, являются ли изменения в межмышечном жире бедра или площади мышц бедра более предсказуемыми для замедления скорости ходьбы.
Была проанализирована выборка из 2306 мужчин и женщин со средним возрастом 74 года.6 лет. Скорость ходьбы оценивалась путем измерения обычного времени, затрачиваемого участниками на 20-минутную прогулку, и их ежегодно проверяли в течение четырехлетнего периода. Состав тела оценивался с помощью компьютерной томографии (КТ).
Результаты, опубликованные перед печатью в Американском журнале клинического питания, показали, что как увеличение межмышечного жира бедра, так и уменьшение площади мышц бедра являются важными независимыми предикторами снижения скорости ходьбы. Важно отметить, что, по словам Бобров, пожилые люди, набравшие наибольшее количество жира на бедрах и потерявшие наибольшую часть мышц бедра, подвергались наибольшему риску клинически значимого снижения скорости ходьбы.
Биверс сказал, что это исследование является первым в своем роде, в котором рассматривается независимая связь между изменениями сложных показателей состава тела и скоростью ходьбы. "Поскольку бремя инвалидности становится все более распространенным и дорогостоящим, выявление поддающихся изменению факторов, способствующих функциональному снижению у пожилых людей, становится важным приоритетом исследований в области общественного здравоохранения," Бобры сказали. "Будущие исследования, основанные на этих выводах, должны проверить, дает ли целевое сокращение межмышечного жира бедра, увеличение площади мышц бедра или и то, и другое улучшение скорости ходьбы и продление независимости пожилых людей."