Женщины с синдромом отсроченной фазы сна с большей вероятностью будут сообщать о нерегулярных менструальных циклах и предменструальных симптомах, согласно тезису исследования, которое будет представлено во вторник на SLEEP 2008, 22-м ежегодном собрании ассоциированных профессиональных обществ сна (APSS).
Исследование, проведенное Кари Свеум из Северо-Западного университета в Чикаго, штат Иллинойс., сосредоточено на 13 женщинах с синдромом отсроченной фазы сна и 13 здоровых лицах из контрольной группы. Субъекты ответили на анкету относительно своего репродуктивного здоровья, включая нерегулярность цикла и предменструальные симптомы, как в прошлом, так и в настоящем.
Согласно результатам, в два раза больше субъектов с синдромом отсроченной фазы сна сообщили о нерегулярном менструальном цикле по сравнению с контрольной группой. Из тех, кто не использует противозачаточные средства, в три раза больше субъектов с синдромом отсроченной фазы сна сообщали о нерегулярных менструациях по сравнению с контрольной группой. Предменструальные проблемы, такие как судороги и перепады настроения, отмечались 69 процентами людей с синдромом отсроченной фазы сна по сравнению с 16.67 процентов контролей.
«Хотя данные являются предварительными, эти результаты предполагают, что женщины с синдромом отсроченной фазы сна могут подвергаться повышенному риску нарушения менструального цикла, связанного с циркадным смещением», – сказал Свеум. «Дальнейшее исследование с большей группой субъектов с использованием проспективных данных дневника было бы полезно для дальнейшего установления влияния нарушения циркадных ритмов на репродуктивные циклы у женщин с синдромом отсроченной фазы сна.”
Сон играет жизненно важную роль в укреплении здоровья и благополучия женщины. Необходимое количество сна может улучшить общее качество жизни женщины. Тем не менее, женщины сталкиваются со многими потенциальными препятствиями, такими как жизненные события, депрессия, болезни и прием лекарств, которые могут нарушить и нарушить ее сон.
Гормональные и физические изменения, происходящие во время и после менопаузы, также могут влиять на сон женщины. Нарушения сна встречаются чаще, и качество сна может ухудшаться. Часто возникает бессонница, связанная с менопаузой.
Обструктивное апноэ во сне (СОАС) гораздо чаще встречается у женщин в постменопаузе. Это увеличение может быть частично связано с увеличением веса, связанным с менопаузой. Но это также связано с гормонами. Эстроген помогает защитить женщин от СОАС.
Женщинам рекомендуется спать от семи до восьми часов в сутки.
Источник: Американская академия медицины сна