Согласно новому исследованию, опубликованному 23 октября 2013 г. в онлайн-выпуске Neurology, медицинского журнала г. Американская академия неврологии.
В исследовании участвовал 141 человек со средним возрастом 63 года, у которых не было диабета или преддиабета, что также называется нарушением толерантности к глюкозе. Люди с избыточным весом, употреблявшие более трех с половиной порций алкоголя в день, и те, у кого были нарушения памяти и мышления, не были включены в исследование.
Были проверены навыки памяти участников, а также их уровень глюкозы в крови или сахара. Участники также прошли сканирование мозга, чтобы измерить размер области гиппокампа, которая играет важную роль в памяти.
Люди с более низким уровнем сахара в крови с большей вероятностью имели лучшие результаты в тестах на память. В тесте, когда участникам нужно было вспомнить список из 15 слов через 30 минут после их прослушивания, запоминание меньшего количества слов было связано с более высоким уровнем сахара в крови. Например, увеличение примерно на семь ммоль / моль долгосрочного маркера контроля глюкозы, называемого HbA1c, сопровождалось запоминанием на два слова меньше. У людей с более высоким уровнем сахара в крови также были меньшие объемы в гиппокампе.
"Эти результаты показывают, что даже для людей с нормальным уровнем сахара в крови снижение уровня сахара в крови может быть многообещающей стратегией предотвращения проблем с памятью и когнитивного снижения по мере старения," сказал автор исследования Агнес Флёль, доктор медицины, Медицинский университет Шарите в Берлине, Германия. "Следует протестировать такие стратегии, как снижение потребления калорий и повышение физической активности."