Нам часто говорят "прости и забудь" обиды, от которых мы страдаем – оказывается, что за расхожим высказыванием может быть какая-то научная правда. Исследование исследователей из Университета Св. Эндрюс из Шотландии показывает, что подробности проступка более подвержены забвению, когда проступок прощен.
Результаты опубликованы в Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук.
"Хорошо известно, что умение прощать других может иметь положительные преимущества для физического и психического здоровья человека," говорит Сайма Норин, ведущий автор исследования. "Способность забывать неприятные воспоминания может обеспечить эффективную стратегию выживания, которая позволяет людям продолжать свою жизнь."
С точки зрения когнитивной науки, преодоление сильных негативных эмоций по отношению к человеку, который причинил нам зло, и подавление импульсов возмездия или мести – процессы, которые имеют решающее значение для прощения, – можно рассматривать как функцию исполнительного контроля.
И исследования показывают, что этот исполнительный контроль также связан с нашей способностью забыть что-то, когда у нас есть мотивация забыть это.
Норин решила изучить, может ли этот же когнитивный механизм образовывать связь между прощением и забыванием.
В исследовании, проведенном с коллегами Малкольмом Маклаудом и Рейнетт Бирман, участники прочитали 40 сценариев, содержащих гипотетические нарушения, включая неверность, клевету и воровство. Их попросили оценить проступок и сказать, простят ли они, как потерпевшие, проступок.
Примерно через 1-2 недели они снова читают часть сценариев, но на этот раз к каждому сценарию добавляется нейтральное ключевое слово. После изучения пар сценариев и сигналов участникам были предложены некоторые контрольные слова, написанные красным или зеленым цветом, и их проинструктировали вспомнить связанный сценарий, когда контрольное слово было зеленым, и не думать о сценарии, когда контрольное слово было красным.
Эта процедура, часто используемая при исследовании памяти, по существу обучает людей забывать конкретную информацию или детали. Исследователи хотели выяснить, может ли прощение повлиять на процесс забывания.
В отношении проступков, которые они простили на первом сеансе, участники проявили больше забывчивости, когда им было сказано забыть сценарий во втором сеансе, по сравнению с тем, когда им не давали никаких конкретных инструкций.
Напротив, участники не забывали сценарии, которые они не простили, даже когда им было сказано забыть их.
В совокупности эти результаты предполагают, что прощение может способствовать намеренному забыванию, помогая людям скрыть подробности о проступках, совершенных против них.
Таким образом, хотя истинное прощение может быть трудным, результаты показывают, что после прощения проступка в результате может стать легче забыть.
"Это исследование только начинает приносить плоды, и вполне вероятно, что взаимосвязь между прощением и забыванием является двунаправленной и гораздо более сложной в течение более длительных периодов времени," Норин говорит. "Мы надеемся, что со временем новые области исследования могут объединить вмешательства, основанные на забывании и прощении, которые, в свою очередь, могут дать начало мощным терапевтическим инструментам, которые позволят людям "прости и забудь" более эффективно."