Дневной сон может стать ключом к лечению бессонницы, считают исследователи из Университета Флиндерса.
В первом в мире исследовании научный сотрудник Флиндерс доктор Николь Ловато набирает пациентов для проверки роли короткого дневного сна в качестве дополнительной терапии для повышения эффективности терапии ограничения сна, основного поведенческого лечения бессонницы. …
Прием снотворных или вызов больного на следующий день – не всегда лучший способ справиться с бессонницей в долгосрочной перспективе, говорят исследователи сна Райерсон в новом исследовании, которое будет опубликовано в следующем месяце. На фото слева направо: Андреа Харрис, аспирантка-психолог, Хизер Худ, аспирант клинической психологии и первый автор, и доктор. …
Таблетки – не лучший способ избавиться от бессонницыПодробнее »
По данным исследования экспертов Университета Райерсона, употребление снотворного или употребление алкоголя может быть не самым эффективным способом для людей с бессонницей лучше спать ночью в долгосрочной перспективе.
«Плохо спящие, которые придерживаются того, что мы называем« безопасным поведением », например, принимают лекарства от сна или употребляют алкоголь, на самом деле в долгосрочной перспективе нарушают их сон, сказала Хизер Худ, аспирантка клинической психологии и ведущий автор исследования. …
У детей с бессонницей и более короткой продолжительностью сна нарушена модуляция сердечного ритма во время сна, сообщили исследователи из Пенсильвании на 50-й ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании детей младшего возраста исследователи показали, что симптомы бессонницы постоянно связаны с нарушением показателей вариабельности сердца. …
У детей с бессонницей может быть нарушение вариабельности сердечного ритмаПодробнее »
Используя сложную технику МРТ, исследователи обнаружили аномалии в трактах белого вещества мозга у пациентов с бессонницей. Результаты исследования опубликованы онлайн в журнале Radiology.
Первичная бессонница, при которой люди испытывают трудности с засыпанием или засыпанием в течение месяца или дольше, связана с дневной усталостью, нарушением настроения и когнитивными нарушениями. …
Бессонница связана с повреждением коммуникационных сетей мозгаПодробнее »