У детей с бессонницей и более короткой продолжительностью сна нарушена модуляция сердечного ритма во время сна, сообщили исследователи из Пенсильвании на 50-й ежегодной конференции Американской кардиологической ассоциации по эпидемиологии и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании детей младшего возраста исследователи показали, что симптомы бессонницы постоянно связаны с нарушением показателей вариабельности сердца. Они также обнаружили значительную, но менее последовательную закономерность с сокращением продолжительности сна и снижением вариабельности сердечного ритма.
Вариабельность сердечного ритма – это изменение частоты сердечных сокращений от удара к удару. У здорового человека интервалы между ударами немного изменяются в ответ на автоматические функции, такие как дыхание.
В исследование были включены 612 учеников начальной школы с первого по пятый классы. Средний возраст детей – 9 лет, 25 процентов – небелые и 49 процентов – мальчики. Все в целом были здоровы. Их родители заполнили шкалу педиатрического поведения, включая два вопроса, посвященных симптомам бессонницы.
Исследователи обследовали детей в течение ночи в лаборатории сна с помощью полисомнографии (ПСГ), стандартизированного метода измерения нарушений сна. Исследователи измерили продолжительность сна, проблемы с засыпанием, количество пробуждений и проблемы с повторным засыпанием в случае пробуждения. Они также измерили сердечную вегетативную модуляцию (CAM), баланс симпатической и парасимпатической регуляции ритма сердечного ритма.
Необходим баланс между симпатической модуляцией, которая "возбуждает" сердце и парасимпатическая модуляция, которая "успокаивает" сердце, сказал мистер. Фань Хе, ведущий автор исследования и аспирант Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании в Херши, штат Пенсильвания. "Баланс между симпатическим и парасимпатическим отделами обеспечивает благоприятный профиль для сердца."
Исследование показало:
По словам Ляо, родители должны побуждать своих детей иметь здоровые привычки перед сном, которые способствуют сну. "Просмотр телевизора перед сном и пробуждение для ответа на текстовые сообщения – это примеры действий, которые могут оказать вредное влияние на здоровый сон у детей."
Ляо призвал к дальнейшим исследованиям на детях, чтобы определить влияние недосыпания и стресса, а также возможный долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. "Предыдущие исследования показали сильную связь регуляции сердечного ритма и сердечного риска у взрослых. Вполне возможно, что такой стресс может иметь долгосрочные последствия даже в молодом возрасте."
Исследование финансировалось Национальным институтом сердца, легких и крови.