iPad и кофеин являются основными причинами недосыпания школьников

ipad

По словам специалистов подавляющее число школьников не приобретают достаточное количество сна, и главными обстоятельствами этого являются напитки и планшеты с кофеином.Специалисты советуют минимум 9 часов сна детям в возрасте от 6 до 11 минимум и лет 8 часов сна для детей в возрасте 12-17 лет, но на протяжении изучения было обнаружено, что большинство современных детей и подростков не придерживаются санитарных норма ночного отдыха.

В соответствии с новому отчету, 90% детей не приобретают нужное количество отдыха, а связано это с чрезмерным потреблением газированных напитков, чая и кофе, конечно с увлеченностью общением, чтением и играми на iPad.Чтения есть нужным занятием, но из-за планшетов и электронных книг дети бодрствуют продолжительнее, потому, что свет, излучаемый этими устройствами, нарушает режим сна. Прошлое изучение узнало, что светло синий свет от электронных устройств оказывает разрушительное действие на естественный 24-часовой ритм организма человека.

Нехороший сон у детей и подростков может привести к поведенческим проблемам, и нарушению процессов обучения, что очень плохо повлияет на успеваемость в школе. Кроме этого это может привести к спортивным травмам, перепадам настроения, неспособности осуществлять контроль эмоции и к ожирению.

Эти кроме этого говорят о том, что в подростковом возрасте недочёт сна ассоциирован с высоким риском злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами, суицидальным вождением и поведением в нетрезвом состоянии.

11 комментариев к “iPad и кофеин являются основными причинами недосыпания школьников”

  1. я бы сказал, некоторые участки двух регионов и 1.6 часть суши

  2. Tygralmeena

    Что то мне подсказывает что он умрет естественной смертью от сердечного приступа.

  3. интересно, а зачем тогда придумали танки?))))))))))))) У вас там, все такие идиоты?

  4. В Москве всегда так, надежды не оправдываются. Это исторический феномен.

  5. Потапов Антип

    John, забудь про дамбасс, теперь это сумеречная зона, район 13. Звиздец идиотам. Пущай радуются придурки.

  6. Киреева Кристина Давидовна

    не выйдет там таких не любят…..

  7. кворум есть, только вот по коррупционным законам, нет желающих голосовать. Я имею ввиду коммунистов и ПР. Как дошло за антикоррупционные законы, братва и их шестерки демонстративно покинули Раду. И этим самым подчеркнули, что они не хотят голосовать за антикоррупционные законы, т.к. коррупция их вполне устраивает.

  8. это у вас чото могут разрешать или нет.

  9. Blackhunter

    В российском городе Омск местный житель справил нужду на памятник участникам Великой Отечественной войны. Об этом сообщает Омск-информ в пятницу, 13 апреля. По информации издания, инцидент произошел 11 апреля. Трое молодых людей выпивали на скамейке, после чего один из них справил нужду на мемориал, который находится в культурно-досуговом центре в Береговом. Но на этом отдыхающие россияне не успокоились и разгромили благоустроенную территорию.//////////// В какой Африканской или Южноамериканской стране находится Омск не подскажешь?

  10. Direbearer

    Смени методичку, в этот бред даже ты не веришь. Просто служба обязывает.

Комментарии закрыты.