Согласно новому исследованию Университета Восточной Финляндии, женщины в 2-3 раза чаще страдают запорами во время беременности и сразу после родов, чем в любое другое время их жизни.
"Однако проблемы, связанные с запором, на удивление быстро проходят после родов," говорит Муна Куронен, Lic. Med., ведущий автор недавно опубликованной статьи.
Запор является обычным явлением, а риск нечастого испражнения увеличивается при диете с низким содержанием клетчатки. С возрастом запоры становятся более распространенными, и женщины, как правило, страдают запорами чаще, чем мужчины.
Исследовательская группа доцента Ханну Кокки из Университета Восточной Финляндии изучает частоту запоров и других желудочно-кишечных заболеваний у более чем 1000 женщин фертильного возраста. Опубликовано в Международном журнале акушерства & Гинекология (BJOG), новое исследование фокусируется на частоте запоров во втором и третьем триместре, а также сразу после вагинальных родов и кесарева сечения. Контрольную группу составили 200 небеременных женщин.
44% женщин страдают запорами во втором триместре
Исследование показало, что у 44% женщин запор во втором триместре, а у 36% – в третьем. Частота запоров после родов через естественные родовые пути увеличивается до 47%, и 57% женщин, перенесших кесарево сечение, сообщили о желудочно-кишечных проблемах и запорах.
По словам исследователей, процентные показатели удивительно высоки, и, поскольку желудочно-кишечные проблемы влияют как на физическое, так и на психическое благополучие, их профилактика должна обсуждаться в дородовых клиниках на ранних сроках беременности. Сильный запор увеличивает риск геморроя, недержания мочи и кала, а также пролапса тазовых органов.
"Запор во время беременности чаще встречается у женщин, которые страдали от него еще до беременности или во время возможной более ранней беременности," Куронен говорит.
Ежедневные упражнения, сбалансированная диета, богатая клетчаткой, и употребление достаточного количества жидкости – самые важные способы предотвратить запор. Во время беременности плацентарные гормоны вызывают замедление опорожнения кишечника, а растущая матка может затруднить нормальное прохождение стула. Кроме того, беременность меняет способ всасывания жидкости из кишечника.
"Действительно, другие желудочно-кишечные проблемы, о которых часто сообщают будущие матери, включают чувство жажды и давления, а также метеоризм," Куронен указывает.
Если изменения образа жизни недостаточно для облегчения запора, могут потребоваться слабительные.
О запорах чаще всего сообщают сразу после родов. Это может быть вызвано слишком долгим сидячим отдыхом и недостаточным потреблением жидкости после родов. Кроме того, повреждение мышц таза во время родов через естественные родовые пути может привести к проблемам с функцией кишечника, как и боль в операционной ране после кесарева сечения. По словам Куронена, боль в первые несколько дней после родов должна контролироваться, чтобы роженица могла двигаться как можно скорее, независимо от того, был ли ребенок рожден вагинальным путем или путем кесарева сечения.
"Боль не должна препятствовать нормальному отхождению стула, а используемые анальгетики должны как можно меньше замедлять опорожнение кишечника."
Через месяц станет легче
Одно из новых открытий исследования заключается в том, что нормальная функция кишечника быстро восстанавливается после родов. Когда женщин, родивших естественным путем или путем кесарева сечения, спрашивали об их симптомах через месяц после родов, о запорах сообщали даже реже, чем в контрольной группе. Однако по-прежнему часто сообщалось о других желудочно-кишечных проблемах: чувство жажды, метеоризм и боли в животе отмечали 68-82%, что было немного больше, чем в контрольной группе.
"Очень мало исследований о заболеваемости запорами во время беременности и сразу после родов. Наши результаты показывают, что запоры и другие желудочно-кишечные проблемы очень распространены. Вот почему важно инвестировать в их профилактику и лечение, а также в соответствующее консультирование как во время беременности, так и после родов," Доцент Кокки говорит.