Возьмите 10 для осознанности
Почувствуйте, как вас тянет в миллионы направлений, и вы теряете из виду то, что действительно важно? Медитативная практика, называемая внимательностью, может помочь вам сосредоточиться и снова сосредоточиться на том, что для вас важно.
И это не займет времени, которого уже не хватает в вашем плотном графике. …
