Тяжелые физические упражнения укрепят здоровье

Стремительная ходьба, бег трусцой, и другие формы более энергичных физических упражнений смогут сократить риск диабета болезней и развития сердца, полагают авторы нового изучения.Многие изучения продемонстрировали, что регулярная физическая активность, а также ходьба в течении всего 30 мин. в сутки в умеренном темпе, может улучшить здоровье. …
