Соблюдение здорового питания во время отпуска без лишений
Мы живем в сезон, когда сладкие и высококалорийные лакомства будут одним из главных препятствий на пути к поддержанию здорового питания и правильному контролю веса в течение Нового года. Первое серьезное препятствие: сладости на Хеллоуин.
"Октябрь – трудное время для многих людей, которые хотят следить за тем, что они едят, потому что повсюду есть конфеты и другие калорийные лакомства," сказала Брук Шанц, диетолог из Медицинского центра Университета Лойола в Мэйвуде, штат Иллинойс. "Трудно избежать. …
Соблюдение здорового питания во время отпуска без лишенийПодробнее »