Беременным дамам довольно часто советуют сократить потребление рыбы, поскольку рыба довольно часто содержит ртуть, которая может повредить мозг ребенка.Однако, новое изучение говорит о том, что данный совет возможно ошибочным.Изучение продемонстрировало, что дети, появившиеся у дам, каковые ели больше двух порций рыбы в неделю на протяжении беременности (больше чем рекомендованная доза), имели вдвое меньшую возможность наличия неприятностей внимания и гиперактивности, чем у дам, каковые употребляли рекомендованную дозу рыбы в неделю.Изучение не имеет возможности доказать, что обстоятельством тому было только повышенное потребление.
Однако, направляться не забывать, что рыба есть богатым источником омега-3 жирных кислот, каковые являются ответственными для здорового развития мозга."Это лишь одно изучение. Нам нужны дополнительные изучения, дабы лучше разобраться в этом нюансе.
Но в случае если окажется, что потребление рыбы приносит хорошие результаты – это может стать ответственной новостью для современного общества", – говорит исследователь Шарон К. Сагив, доцент кафедры гигиены внешней среды в Бостонском университете.Изучение кроме этого продемонстрировало, что дети, каковые были подвержены действию ртути в утробе матери, не показывают показатели недостатка внимания и гиперактивности (СДВГ) в школе чаще, чем те, кто не подвергся действию ртути при внутриутробном развитии.
Откуда ртуть взялась? Преимущественно из рыбы в рационе мамы."Имеется рыбу прекрасно для развития мозга, – говорит Сагив. – Но имеется кое-какие виды рыбы с высоким содержанием ртути, каковые составляют риск усложнений для развития мозга".Так, принципиально важно верно выбрать рыбу.
Хорошим выбором для беременных дам будет сом, кефаль, форель, сардины и камбала. Так вычисляют в Natural Resources Defense Council, которая есть некоммерческой экологической организацией и публикует данные о содержании ртути в рыбе.