Новое исследование Института психиатрии, психологии и нейронаук (IoPPN) Королевского колледжа Лондона и Университета Суррея показало, что работа из дома могла повлиять на поведение и самочувствие во время блокировки COVID-19 весной 2020 года.
Исследование, опубликованное в Journal of Occupational and Environmental Medicine, изучало опыт людей, работающих из дома во время первой британской блокировки COVID-19. После дистанционных интервью с 27 сотрудниками исследователи выделили четыре темы, которые классифицировали влияние работы из дома во время локауда: изменения в рабочем интерфейсе; адаптация к новому рабочему пространству; изменения в балансе между работой и личной жизнью; и адаптация к новому социальному контексту.
Хотя опыт работы на дому во время блокировки COVID-19 может не представлять типичную работу на дому, полученные результаты имеют важное значение для организационной политики и практики за пределами пандемических ситуаций. Авторы предлагают организациям разработать политику и процедуры, способствующие здоровой домашней работе, поощряя сотрудников делать перерывы в работе и четко обозначая ожидания от рабочего времени.
Сэмюэль Кийтли, кандидат наук в King’s IoPPN и первый автор исследования, сказал: “В связи с блокировкой, введенной во время пандемии COVID-19, многие сотрудники, обычно работающие в офисе, были вынуждены быстро перейти на работу из дома. И по сей день очевидно, что этот переход на удаленную работу установил новый стандарт как среди работодателей, так и среди сотрудников, а работа на дому стала новой нормой”.
“Наше исследование показало, что работа на дому потенциально может повлиять на здоровье и благополучие сотрудников, особенно на ежедневную физическую активность, диету, баланс между работой и личной жизнью и стресс. Более того, наши результаты свидетельствуют о том, что эти результаты косвенно связаны с рабочей практикой и распорядком человека, которые в конечном итоге направлены на достижение целей, связанных с работой”, – говорит Кийтли.
Исследование показало, что работа на дому для некоторых из них благоприятно сказывается на здоровье и благополучии, но есть и негативные последствия. Авторы определили четыре ключевые темы, характеризующие влияние работы на дому:
1. Изменения в рабочем интерфейсе
Некоторые участники почувствовали, что переход на цифровое общение увеличил время сидения и снизил физическую активность. Потеря спонтанного общения с коллегами и увеличение количества формальных встреч негативно сказались на нагрузке, стрессе и самочувствии. Многие рассказали о том, что испытывают давление, заставляющее их быть постоянно онлайн в течение дня, чтобы продемонстрировать коллегам, что они работают. Участники сообщили, что снижение производительности труда и увеличение рабочей нагрузки привело к тому, что многие чувствовали себя вынужденными работать дольше.
2. Адаптация к новому рабочему пространству
Хотя у некоторых участников была выделенная комната для работы, большинство сообщили о трудностях с поиском подходящего рабочего пространства в своих домах из-за перебоев в работе и/или трудностей с поиском места для стола, вместо этого они использовали бытовые помещения, такие как кухонные столы и обеденные столы. Это привело к проблемам с физическим комфортом и осанкой.
3. Изменения в балансе между работой и личной жизнью
Участники оценили отказ от ежедневных поездок на работу, так как использовали сэкономленное время для занятий спортом, приготовления полноценной пищи или сна. Однако размывание физических и психологических границ между работой и отдыхом, по сообщениям, поставило под угрозу благополучие. Многие описали трудности с “выключением” в конце рабочего дня.
4. Адаптация к новому социальному контексту
Некоторые участники чувствовали себя более способными делать регулярные перерывы и достигать лучшего баланса между работой и личной жизнью без социального давления со стороны коллег. Однако другие чувствовали, что отсутствие физического присутствия коллег снижало их продуктивность, поскольку они были менее подотчетны и, следовательно, более склонны к проволочкам.
Полученные результаты иллюстрируют важность признания того, что в условиях пандемии работа из дома требует адаптации к практике, применяемой на рабочем месте, и что эта адаптация может повлиять на здоровье и благополучие сотрудников.
Сэмюэль Кайтли сказал: “Очень важно, чтобы организации не только поощряли здоровую практику и распорядок работы на дому, но и предлагаемые изменения в поведении также должны позволять и способствовать ежедневной продуктивности, связанной с работой. Например, при проведении онлайн-совещаний, которые не требуют сидения за компьютером, это отличная возможность подвигаться, так почему бы не подключиться через телефон и не прогуляться”.
На прошлых выходных я осведомился о том, что в интернет-магазине — nsk-bagazh-anturazh.ru возможно выбрать и купить чемодан в новосибирске, все характеристики очень неплохо описаны. Очень рекомендую посмотреть! Цены великолепные! Стоящее предложение!