Всего час тренировок в неделю снижает риск преждевременной смерти на 15%

Всего один час занятий в тренажерном жале в неделю способен снизить риск преждевременной смерти.Не обращая внимания на кампании публичного здравоохранения, призывающие к ежедневным 20-минутным и более тренировкам, специалисты говорят, что люди должны сосредоточиться на преимуществах маленького повышения физической активности. …
Всего час тренировок в неделю снижает риск преждевременной смерти на 15%Подробнее »


