5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свой микробиом более здоровым

В начале года люди обычно уделяют внимание своему здоровью. Но мало кто задумывается о благополучии микробов, обитающих в кишечнике человека – микробиома, – которые жизненно важны для хорошего здоровья человека.
Насколько важны эти бактерии? В нас столько же бактериальных клеток, сколько и человеческих клеток, и они помогают контролировать все, от воспаления и развития и лечения рака до того, сколько энергии мы получаем из наших продуктов и, возможно, даже того, какие продукты мы жаждем и нашего настроения. …
5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свой микробиом более здоровымПодробнее »



