При питье шоколадного молока после того, как тренировка предлагает преимущества для репарации производительности и мышцы постосуществления
Один из лучших напитков восстановления постосуществления имел возможность уже быть в Вашем холодильнике, в соответствии с новому изучению, представленному в американском Колледже конференции по Спортивной медицине на этой неделе. В ряде из четырех изучений исследователи нашли, что шоколадное молоко предложило преимущество восстановления, чтобы оказать помощь вернуть и вернуть мускулы, по сравнению со собирается созданными спортивными напитками углевода. …