Новое исследование, проведенное в Университете Бата, продемонстрировало важные различия в том, как люди с проблемами накопления и без них выбрасывают предметы, а также в той роли, которую играют их воспоминания.
Уже было известно, что накопительное поведение обусловлено сильной эмоциональной связью с объектами. Но новые экспериментальные данные, опубликованные в Интернете в журнале Behavior Therapy, показывают, что для людей, которые копят, эта связь может быть частично связана с яркими позитивными воспоминаниями, связанными с этими объектами.
По сути, для тех, у кого проблемы с накоплением, отдельные предметы становятся продолжением данной памяти, становясь препятствием для расхламления и, следовательно, обостряя индивидуальные проблемы. Опираясь на новые результаты, команда, стоящая за исследованием, надеется, что когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для накопительства можно улучшить, если научить людей по-разному реагировать на эти воспоминания.
Накопление описывает проблему, при которой люди испытывают значительные трудности с избавлением от собственности. Следовательно, комнаты со временем могут стать настолько захламленными, что жилые помещения больше не будут использоваться по назначению.
По данным Королевского колледжа психиатров, накопление само по себе может быть проблемой психического здоровья (известное как “ расстройство накопления ”). Беспорядок, связанный с накоплением, может иметь серьезные негативные последствия для жизни людей, живущих с проблемой, и окружающих, особенно в отношении эмоционального и физического благополучия, здоровья и безопасности, а также финансов. Риск пожара, связанный с беспорядком, также вызывает особую озабоченность.
Ведущий научный сотрудник д-р. Ник Стюарт, который сейчас работает клиническим психологом в Avon & Партнерство в области психического здоровья Уилтшира NHS Trust объясняет: "Людям, которые копят, часто предлагают когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь им понять мысли и чувства, связанные с их экономическим и приобретающим поведением. Этот подход очень полезен для некоторых людей, но не для всех. Наша цель – лучше понять психологические факторы, которые стимулируют накопительное поведение, чтобы дать нам ключ к разгадке того, как можно улучшить терапию накопления."
Исследователи провели структурированные интервью с 27 людьми с клинически значимыми проблемами накопления и с 28 людьми без таких трудностей («контрольная» группа).
Участников попросили вспомнить воспоминания, которые приходили им на память, когда они в последний раз выбрасывали или пытались выбросить предметы дома.
Обе группы сообщили о положительных воспоминаниях при отказе от ценного имущества (что может описывать большинство вещей в случае людей, которые копят). Эти воспоминания включали воспоминания о приобретении объекта или воспоминания о событии или человеке, связанном с объектом. Важно отметить, что контрольные участники (те, у кого не было проблем с накоплением) сообщили о попытках избежать этого положительного образа, в то время как участники накопления не сделали этого.
Доктор. Стюарт объясняет: "Мы все можем пережить переполнение положительными воспоминаниями, когда держим в руках ценные вещи. Однако наши результаты показывают, что именно то, как мы реагируем на эти связанные с объектами воспоминания, определяет, держимся ли мы за объект или отпускаем его. Типичное население, похоже, способно отбросить эти воспоминания, предположительно, чтобы облегчить задачу по выбрасыванию объектов, и таким образом удается избежать накопления беспорядка. Участники накопления остались довольны положительными воспоминаниями, но сообщили, что они мешали их попыткам выбросить предметы."
В статье исследователи предложили способы, которыми это новое понимание может быть использовано для улучшения CBT для накопления.
Доктор. Джеймс Грегори, куратор клинических исследований и клинический психолог Университета Бата, который руководил исследованием, сказал: "Там, где положительные воспоминания и связанные с ними ментальные образы мешают отбрасывать объекты, терапевты могут работать с людьми, чтобы разработать альтернативный образ, чтобы “ соревноваться ” с тем, который вызывает трудности. Этот конкурирующий образ может отражать положительные последствия выбрасывания предметов, например, трапезы с близкими за обеденным столом после того, как он избавился от вещей."
Следующим шагом является последующее экспериментальное исследование, чтобы увидеть, помогает ли помощь людям «переписать» воспоминания таким образом, позволяя людям легче отпускать предметы.
Доктор. Григорий добавил: "В то время как воспоминания, связанные с объектами, могут дать людям, которые копят, чувство комфорта и безопасности, возникающий в результате беспорядок может лишить людей качества их жизни. Это исследование является частью более широких усилий компании Bath, направленных на то, чтобы лучше понять особые отношения людей со своим имуществом. В конечном итоге мы надеемся использовать эти знания для улучшения психологической поддержки и улучшения благосостояния людей, которые накапливают."