Учащиеся средней школы Портленда зачисляются на зачетный годовой класс внимательности, призванный облегчить тревогу и депрессию среди молодежи и предотвратить насилие.
Идея осознанности заключается в том, что сосредоточение внимания на настоящем моменте помогает человеку лучше справляться со стрессом, тяжелыми эмоциями и негативными мыслями.
Осознанность, йога и медитация стали чрезвычайно популярными в последние десятилетия благодаря исследованиям, показывающим их пользу для эмоционального, психического и физического здоровья. Его практикуют корпоративные менеджеры, заключенные, пациенты больниц и.S. Морские пехотинцы.
Сейчас их внедряют во многих школах страны.
Некоторые критики жаловались, что эти практики слишком тесно связаны с восточной религией, и по крайней мере одна школа отказалась от них. Но школьные округа сообщают об успехах, считая осознанность сокращением количества задержаний и повышением посещаемости и успеваемости.