Просыпайся, Америка, и похудеешь ?? это держит вас усталым и склонным к несчастным случаям. Три исследования, представленные сегодня на конференции Sleep 2012, показывают, что ожирение и депрессия являются двумя основными виновниками чрезмерной сонливости во время бодрствования.
Исследователи из Пенсильванского университета изучили случайную выборку населения из 1741 взрослого человека и определили, что ожирение и эмоциональный стресс являются основными причинами нынешнего заболевания "эпидемия" сонливости и усталости, преследующей страну. Недостаток сна и обструктивное апноэ во сне также играют роль; оба были связаны с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями, инсультом, депрессией, диабетом, ожирением и несчастными случаями.
"«Эпидемия» сонливости параллельна «эпидемии» ожирения и психосоциального стресса," сказал Александрос Вгонцас, доктор медицины, главный исследователь трех исследований. "Снижение веса, депрессия и нарушения сна должны быть нашими приоритетами с точки зрения предотвращения медицинских осложнений и угроз общественной безопасности, связанных с чрезмерной сонливостью."
В когортном исследовании штата Пенсильвания, 222 взрослых, сообщивших о чрезмерной дневной сонливости (EDS), наблюдались спустя 7,5 лет. Для тех, у кого СЭД сохранялась, набор веса был самым сильным прогнозирующим фактором. "Фактически, наши результаты показали, что у людей, потерявших вес, уменьшалась чрезмерная сонливость," Вгонцас сказал.
Взрослые из той же когорты, у которых развился EDS в течение 7,5-летнего периода, также были изучены. Результаты впервые показывают, что депрессия и ожирение являются сильнейшими факторами риска возникновения чрезмерной сонливости. Третье исследование группы из 103 добровольцев еще раз показало, что депрессия и ожирение являются лучшими предикторами EDS.
"Основной вывод, связывающий наши три исследования, заключается в том, что депрессия и ожирение являются основными факторами риска как для впервые возникшей, так и для стойкой чрезмерной сонливости," Вгонцас сказал.
В когортном исследовании Пенсильванского университета частота впервые возникшей чрезмерной сонливости составила 8 процентов, а частота стойкой дневной сонливости – 38 процентов. Подобно недостаточному сну и обструктивному апноэ во сне, EDS также связана со значительными рисками для здоровья и несчастными случаями на рабочем месте.