Мы проводим около трети своей жизни во сне, но зачем нам это нужно, остается загадкой. В недавней публикации исследователи из Университета Суррея и Университетского колледжа Лондона выдвигают новую гипотезу о том, что биологическая функция сна заключается в обеспечении жизненно важного “ ремонта и поддержания ” клеток нашего мозга, так называемых нейронов. Исследование также предполагает, что эти восстановительные функции могут происходить только в том случае, если периоды покоя отдельных нейронов точно выровнены с временной шкалой секунд или меньше. Гипотеза опубликована сегодня (20 мая) в журнале Nature Reviews Neuroscience.
Комментирует Владислав Вязовский, преподаватель кафедры сна и хронобиологии Университета Суррея; "В нашем мозгу миллиарды нейронов, и каждый из них связан с тысячами других нейронов, которые постоянно разговаривают друг с другом и обмениваются информацией. Похоже, что наши нейроны не могут отдыхать и восстанавливать себя самостоятельно; все они должны быть отключены одновременно, чтобы не мешать друг другу и позволить каждой отдельной клетке нашего мозга получить необходимый отдых."
"Если нейроны пытаются получить отдых, пока мы бодрствуем, это не только намного менее эффективно, но и отрицательно влияет на нашу производительность. С другой стороны, при определенных условиях некоторые области нашего мозга могут быть не в состоянии "заснуть" и оставаться в "местное бодрствование" состояние, в результате чего мы испытываем очень плохой ночной сон."
Кеннет Харрис из UCL, соавтор статьи, добавляет: "Есть любопытные параллели между процессами восстановления клеток, которые происходят в клетках мозга после длительного бодрствования и в мышечных клетках после упражнений. Это говорит о том, что проводимый ими ремонт может быть аналогичным. Но хотя вы можете дать отдых своим мышцам во время бодрствования, дать отдых мозгу во время бодрствования будет невозможно."
"То же самое происходит во многих других обстоятельствах помимо биологии. Например, лондонский метрополитен может нормально функционировать только днем, потому что каждую ночь его ремонтируют. Мы предполагаем, что сон обеспечивает аналогичный период поддержания мозга."