Йога уже давно позиционируется как метод улучшения физического и психического благополучия. И хотя больным астмой часто рекомендуют заниматься йогой для облегчения симптомов, новое исследование не нашло доказательств того, что йога улучшает симптомы.
Исследователи отчета, опубликованного в июньском номере журнала Annals of Allergy, Asthma & Иммунология, научный журнал Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), изучил 14 ранее опубликованных исследований, чтобы определить эффективность йоги в лечении астмы.
"Многие люди практикуют йогу из-за ее пользы для здоровья, в том числе страдающие астмой," сказал Хольгер Крамер, доктор философии, ведущий автор исследования. "Мы изучили доступные данные, чтобы увидеть, имеют ли они значение, и нашли лишь слабые доказательства того, что это действительно так. В настоящее время йогу нельзя рассматривать как рутинное вмешательство для пациентов с астмой. Но его можно рассматривать как альтернативу дыхательным упражнениям для пациентов с астмой, заинтересованных в дополнительных вмешательствах."
В обзоре 824 взрослых были участниками 14 исследований, изученных для доказательства того, что йога улучшает контроль, симптомы, качество жизни и функцию легких у пациентов с астмой. Участники исследования были из Северной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. Поскольку только одно испытание включало детей, влияние йоги на детей оценить невозможно.
"Многие люди, страдающие астмой, обращаются к дополнительным методам лечения, например к йоге, чтобы облегчить симптомы," сказал аллерголог Майкл Фоггс, доктор медицины, президент ACAAI. "Если йога помогает им чувствовать себя лучше и лучше дышать, пациенты обязательно должны практиковать ее. В то же время мы не советуем рекомендовать йогу больным астмой в качестве лечения."
Согласно ACAAI, профилактика всегда является лучшей стратегией контроля симптомов астмы. Больным астмой следует работать со своим сертифицированным аллергологом, чтобы определить ситуации, которые провоцируют приступы, и по возможности избегать этих ситуаций. Триггеры астмы могут включать воздействие аллергенов, респираторные инфекции и холодную погоду. Если приступы астмы тяжелые, непредсказуемые или обостряются более двух раз в неделю, рекомендуется лечение астмы с помощью долгосрочных контрольных препаратов. Лекарства длительного действия являются профилактическими, их принимают ежедневно, они помогают контролировать симптомы астмы и поддерживать их. Людям с аллергической астмой иммунотерапия (уколы от аллергии) может облегчить симптомы, вызванные аллергенами, которые действуют как триггеры, которых нельзя избежать.