Это не только контролирует мяч, физическую выносливость и ловкость, которые имеют значение когда дело доходит до игры футбола. Члены футбольной команды также должны быть наверху их игры когда дело доходит до тактической стратегии.
Исследователи в Группе Превосходства, Познавательная Технология Взаимодействия (CITEC) в Университете Билефельда развивала метод ментального тренинга, который помогает футболистам улучшить свое тактическое действие. «Футболист» здесь – то, что игроки могут практиковать с этим методом, на самом деле не будучи на игровой площадке.«В футболе, как в других командных видах спорта, все игроки в команде должны сотрудничать гармонично – особенно когда дело доходит до тактического действия», говорит профессор доктор Томас Шак. Спортивный ученый и познавательный психолог специализируются на записи как магазин спортсменов и последовательности отзыва действия для игры в их воспоминаниях.
Он возглавляет исследовательскую группу «Нейропознание и Действие – Биомеханика» и работает в Группе Превосходства CITEC. «В эти дни есть едва любое различие в физической подготовке среди футболистов того же самого исполнительного класса. Поэтому умственная концепция тактического действия команды может быть решающим преимуществом». Тактически опытная команда может успешно скрыть их реальные планы от их противников. Это может помочь им обмануть своих конкурентов и определить самый результат игры. «Проблема состоит в том, что для многих игроков, тактическое действие команды сохранено неправильно – или нисколько – в их памяти.
Мы развивали технику, которая позволяет спортсменам (ре), изучают это недостающее знание», объясняет Шак.Новый метод догоняет умственные полномочия спортсмена воображения и был проверен со спортсменами, которые играют в футзал, версию внутреннего футбола, где мяч передан значительно быстрее, чем в стандартном футболе, играемом на поле трав. В футзале две команды, каждый с пятью игроками, выигрывают, стреляя в стойки ворот гандбола.«Наша техника основана на фотографиях и текстовых объяснениях типичных тактических ситуаций», говорит доктор Корнелия Франк, член исследовательской группы Шака.
Эти фотографии и текстовые описания позволяют игрокам мысленно помещать себя в ситуацию игры и воображать их работу в команде до и включая успешное забивание гола. Спортивный ученый называет новую технику «Образами Совместных действий». Доктор Франк и студент Джан-Лука Линстромберг применили и проанализировали метод впервые в исследовании участников от спортивной группы Университета Билефельда.Испытуемым показали фотографию со сценой заканчиваемой тактики, такой как контратака.
Им сказали поместить себя вместо определенного игрока на картине. Как часть этого умственного расположения, они получили объяснение того, как тактический маневр разворачивается с точки зрения игрока, например: «Вы перехватываете шар на правой стороне области.
Перед Вами член соперников, и налево и право два игрока от Вашей команды. Вы убыстряетесь, и затем передаете мяч товарищу по команде справа от Вас».
Затем, испытательному человеку сказали ярко вообразить ситуацию десять раз подряд. Этот ментальный тренинг был осуществлен в течение четырех недель, наряду с регулярным спортивным обучением в спортзале. Игроков два раза в неделю вели посредством умственного осуществления, и один раз в неделю игроки прошли обучение, используя сценарий самостоятельно дома.
Игроки футзала среднего опыта приняли участие в исследовании, и в общей сложности 12 игроков прошли ментальный тренинг. И в начале и в конце исследования, имели размеры исследователи, как хорошо испытуемые мысленно усвоили эти четыре тактики – playmaking, контратака, перейдя к защите и нажиму. Чтобы оценить это, испытуемые должны были принять тактические решения для различных ситуаций с игрой. Им показали две различных ситуации за один раз и затем должны были судить, может ли та же самая тактика использоваться, чтобы реагировать на оба случая.
«Главное открытие вот состоит в том, что ментальный тренинг позволил игрокам лучше различать различную тактику, чем прежде», говорит Корнелия Франк. Успехи, сделанные испытуемыми, были по сравнению с контрольной группой игроков футзала, которые не участвовали в ментальном тренинге. «Удивительная вещь по сравнению с контрольной группой состояла в том, что игроки, которые практиковали ментальный тренинг, развивались функциональный, то есть, надлежащие умственные концепции тактики. С этим их умственные тактические навыки двинули навыки профессиональных игроков».Корнелия Франк представит новую учебную технику в конце июля во время спортивного симпозиума меха Deutschen Vereinigung Sportwissenschaft (немецкая Ассоциация Спортивных Наук, dvs).
Симпозиум будет скрепляться с конференцией «Обучающие Игры для Понимания». В ее представлении конференции доктор Франк также глубже проникнет в детали, которого эффекты ментального тренинга должны подвергнуться дальнейшему исследованию: в этом пункте все еще неясно, помогает ли такое обучение игрокам на самом деле принять подходящие тактические решения об игровой площадке. Также еще неизвестно, помогает ли обучение игрокам лучше понять тактические инструкции, данные их тренером, или делает их лучше способными обсудить эту тактику с товарищами по команде тренера и товарища. Одна вещь, однако, ясна: «С нашим методом игроки изучают основы стратегии футбола, которой каждый тренер требует в короткий срок.
И игроки получают лучшее понимание, которого тактический подход может быть призван к различным ситуациям».