Владельцы собак, возможно, вы это уже знаете, но ваш пушистый друг может сделать вас более активными.
Исследование в U.K. выяснили, что владельцы собак тратят около 300 минут на прогулки со своими собаками в неделю, что примерно на 200 минут больше, чем те, у кого нет собак.
Сотни домашних хозяйств в сообществе Ливерпуля участвовали, то есть каждый владелец собаки жил в одинаковых условиях.
Исследование, опубликованное в апреле в Scientific Reports, также показало, что владельцы собак сообщают, что больше времени проводят без собак, что предполагает, что выгул собак не стал единственным источником физических упражнений.
Исследователи также сравнили некоторые из своих результатов с ранее изученными привычками владельцев собак в США.S. и австралия. Например, 43% U.S. владельцы собак сообщили, что не выгуливают своих собак из-за того, что собака занимается самостоятельно или живет на улице.
Трудно сказать, есть ли у активных людей больше шансов иметь собак или собаки действительно увеличивают физическую нагрузку у своих владельцев, но владельцы собак в четыре раза чаще выполняли рекомендуемую физическую активность как минимум 150 минут умеренных упражнений в неделю.
В следующий раз, когда вы поймаете собаку на поводке, подумайте о прогулке вокруг квартала. Это хорошо для вас обоих.