Использование добавок витамина D во время беременности уже давно вызывает озабоченность, но теперь исследователи, пишущие в Журнале исследований костей и минералов, сообщают, что даже высокое количество добавок у здоровых беременных женщин было безопасным и эффективным для повышения уровня циркулирующего витамина D до уровня, о котором мы думали. некоторыми быть оптимальными. Исследование также не обнаружило побочных эффектов от приема витамина D, даже в самом большом количестве, у женщин или их новорожденных.
Исследовательская группа во главе с доктором. Брюс Холлис из Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне использовал рандомизированное контролируемое исследование с участием здоровых будущих матерей, чтобы выяснить, как различные дозы ежедневных добавок могут безопасно поддерживать уровень циркулирующего витамина D не менее 32 нанограммов на миллилитр.
"Прием добавок витамина D во время беременности остается спорным в значительной степени из-за серьезных неправильных представлений о потенциальном вреде, который они могут нанести плоду," сказал доктор Холлис. "Удивительно, но научные дебаты мало продвинулись с тех пор, как доктор. Гилберт Форбс рекомендовал 200 МЕ (международных единиц) в день в 1963 году, основываясь на догадках."
Хотя угроза витамина D во время беременности остается малоизвестной, было установлено, что витамин играет роль в гомеостазе, внутренней регуляции организма во время беременности и что его дефицит может повлиять на иммунную, поджелудочную и сердечно-сосудистую системы.
Команда д-ра Холлиса наблюдала за беременностями 350 женщин, принадлежащих к разным этническим и социально-экономическим группам, срок беременности всех которых составлял от 12 до 16 недель. Женщин случайным образом распределили в одну из трех групп. Одна группа получала 400 МЕ витамина D в день, вторая группа получала 2000 МЕ в день, а третья получала 4000 МЕ ежедневно.
Команда обнаружила, что женщины, которые получали самый высокий уровень добавок (4000 МЕ в день), с большей вероятностью достигли и поддерживали желаемый уровень циркулирующего уровня витамина D на протяжении всей беременности. Более того, исследователи обнаружили, что беременные женщины, которые получали более низкие уровни добавок витамина D, не достигли порогового уровня циркуляции витамина.
"В наших исследованиях для поддержания нормального метаболизма у беременных женщин требовалась суточная доза до 4000 МЕ витамина D," заключил д-р Холлис. "Кроме того, после десятилетий спекуляций о его безопасности, наше исследование продемонстрировало, что добавление витамина D является безопасным и эффективным."