В лучшие времена бывает трудно получить лечение психического здоровья. Но это определенно не лучшие времена, и даже для людей, которые установили отношения со специалистами в области психического здоровья, пандемия коронавируса затрудняет поиск подходящей помощи.
Хорошая новость заключается в том, что страховые компании часто возмещают расходы за телемедицинские услуги по охране психического здоровья сейчас (даже если раньше их не было), а правила, регулирующие практику психиатрических услуг, расслабляют.
И для большинства людей сеансы телемедицины могут быть полезны, по словам доктора. Шабана Хан, член комитета Американской психиатрической ассоциации по телепсихиатрии.
"Телепсихиатрия может использоваться на протяжении всей жизни при самых разных состояниях, включая депрессию и тревогу," Хан сказал. Она сказала, что также использовала его для лечения более серьезных заболеваний, таких как хроническая шизофрения.
Для людей, находящихся в кризисной ситуации, Хан сказал, что поставщики медицинских услуг могут проводить первоначальную оценку с помощью телемедицины, и, если необходим более высокий уровень помощи, они могут отправлять людей для оказания экстренной психиатрической помощи.
Для большинства людей телемедицина для оказания психиатрической помощи может быть удобна, и прямо сейчас, "это может буквально спасти жизни," удерживая людей дома, сказал Хан.
В целом, по ее словам, телемедицина хорошо воспринимается как пациентами, так и врачами. "Некоторые врачи удивляются тому, насколько пациенты принимают новую технологию," Хан добавил.
Тем не менее, Американская психиатрическая ассоциация обеспокоена тем, что не все, кто хочет получить услуги, могут их получить. Поскольку не у всех есть доступ к компьютеру или быстрому интернет-сервису, Американская психиатрическая ассоциация недавно попросила U.S. Центры услуг Medicare и Medicaid, облегчающие выполнение требований и позволяющие записываться на прием по телефону.
Вэйл Райт – директор по клиническим исследованиям и качеству Американской психологической ассоциации. Она сказала, "Это нормально, что люди сейчас испытывают тревогу и страх. Эти чувства могут побуждать нас защищать себя и делать такие вещи, как мытье рук и социальное дистанцирование. Это [беспокойство], когда страх и тревога заставляют нас избегать, изолировать и паниковать."
Конечно, в наши дни нелегко сказать, осторожен ли кто-то, когда изолируется, или у него проблемы.
Один из признаков того, что вам следует обратиться за помощью: ваши симптомы вмешиваются в вашу жизнь или вызывают у вас страдания, – сказал Райт.
"Не ждите, пока станет слишком плохо," она сказала. "Если симптомы начинают мешать вашей жизни – возможно, вы не можете выполнять свою работу из дома или у вас проблемы с посещением занятий, или если вы пренебрегаете своими обязанностями или не заботитесь о себе или своей семье, обратитесь к."
Это не означает, что вам нужно поговорить со специалистом по психическому здоровью, если у вас плохой день или два. Почти все сейчас борются с отвлечением и одиночеством. Но, по словам Райт, если у вас были симптомы в течение двух или более недель, вам, вероятно, было бы полезно поговорить с врачом.
Райт посоветовал обратиться к своему лечащему врачу или страховщику за рекомендациями и узнать, на кого распространяется ваша страховка.
"Большинство провайдеров перешли на какую-то платформу телездравоохранения," она сказала. "Правила для этого варьируются от штата к штату."
Независимо от того, получаете ли вы профессиональную психиатрическую помощь или нет, Райт подчеркнул, что важно стараться оставаться в обществе как можно больше – даже при наличии распоряжений о домохозяйстве.
"По-прежнему есть способы виртуального общения с другими, хотя для этого потребуются творческий подход и усилия," она сказала. "Но важно удовлетворять ваши социальные потребности, даже если их легче изолировать."