Согласно новому исследованию Чикагского университета, хроническое чувство одиночества со временем сказывается на артериальном давлении, вызывая заметное повышение через четыре года.
Новое исследование впервые показывает прямую связь между одиночеством и более сильным повышением артериального давления четыре года спустя – связь, которая не зависит от возраста и других факторов, которые могут вызвать повышение артериального давления, включая индекс массы тела, курение. , употребление алкоголя и демографические различия, такие как раса и доход.
Исследователи также рассмотрели возможность того, что депрессия и стресс могут быть причиной увеличения, но обнаружили, что эти факторы не полностью объясняют повышение артериального давления среди одиноких людей 50 лет и старше.
"Одиночество ведет себя так, как будто оно само по себе является уникальным фактором риска для здоровья," написала исследователь Луиза Хокли в статье, "Одиночество предсказывает повышение артериального давления," опубликовано в текущем номере журнала «Психология и старение».
Хокли, старший научный сотрудник Центра когнитивной и социальной неврологии, входит в исследовательскую группу Чикагского университета, которая проводит новаторскую работу по изучению влияния одиночества на здоровье и качество жизни. В его состав входят Рональд Тистед, председатель отдела исследований в области здравоохранения; Кристофер Маси, доцент медицины; и Джон Качиоппо, Тиффани & Маргарет Блейк, заслуженный профессор психологии.
Высокое кровяное давление, которое часто называют скрытой угрозой, поскольку у него мало симптомов, подрывает здоровье во многих отношениях. Повышает риск сердечного приступа и инсульта и ухудшает функцию почек. Измерение систолического артериального давления более 140 мм, также называемое артериальной гипертензией, является наиболее распространенным первичным диагнозом в Соединенных Штатах и является основной или способствующей причиной примерно 18 процентов смертей в этой стране. Ориентировочно это будет стоить 73 доллара.4 миллиарда в год. Однако любое измерение больше 115 мм увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, согласно отчету Объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления за 2003 год.
Как и кровяное давление, иногда бывает нелегко обнаружить одиночество. По словам Хокли, люди, у которых есть много друзей и социальные сети, могут чувствовать себя одинокими, если их отношения неудовлетворительны. И наоборот, люди, которые ведут довольно уединенную жизнь, могут не быть одинокими, если их немногие отношения значимы и полезны.
Команда основала свое исследование на исследовании 229 человек в возрасте от 50 до 68 лет. В случайно выбранную группу вошли белые, афроамериканцы и латиноамериканцы, которые участвовали в долгосрочном исследовании старения. Членам группы был задан ряд вопросов, чтобы определить, считают ли они себя одинокими. Их попросили оценить связи с другими людьми по ряду тем, например "У меня много общего с людьми вокруг меня," "Мои социальные отношения поверхностны" а также "Я могу найти компанию, когда захочу."
В ходе пятилетнего исследования Хокли обнаружил четкую связь между чувством одиночества, о котором сообщалось в начале исследования, и повышением артериального давления в течение этого периода. "Увеличение, связанное с одиночеством, наблюдалось только через два года после начала исследования, но затем продолжало увеличиваться до четырех лет спустя," она сказала.
Это коснулось даже людей со скромным уровнем одиночества. Среди всех людей в выборке у самых одиноких людей артериальное давление повысилось на 14.На 4 мм больше, чем артериальное давление их наиболее социально удовлетворенных сверстников за четырехлетний период исследования.
Опасения одиноких людей по поводу социальных связей могут лежать в основе повышения артериального давления.
"Одиночество характеризуется мотивационным побуждением к соединению с другими, но также и страхом негативной оценки, отказа и разочарования," Хокли сказал. "Мы предполагаем, что угрозы для чувства безопасности и защищенности в отношениях с другими являются токсичными компонентами одиночества и что повышенная бдительность в отношении социальных угроз может способствовать изменениям в физиологическом функционировании, включая повышенное артериальное давление."