Изучение бейсбольных питчеров исследователями Университета штата Огайо находит, что те с сильной основной стабильностью, менее быть может, пропустят 30 или больше дней в за один сезон от раны, в случае если сравнивать с питчерами, у которых имеется плохой мускульный контроль в их пояснице и тазу.Пара громадного наклона, в три раза более быть может, пропустит 30 или больше дней в сезон, чем питчеры в группе самого низкого наклона.
Кредит изображения: Университет штата ОгайоВ изучении исследователи оценили lumbopelvic контроль 347 питчеров между возрастами 18 и 22 в течении весеннего обучения.
Исследователи поместили основанный на iPod датчик наклона в крестец каждого участника, где позвоночник и таз видятся. Датчик дал им измеряться тем, сколько из угла питчеры наклонили таз, в то время, в то время, когда они подняли единственную ногу приблизительно на 10 см.
Это шаговое перемещение подобно началу подачи или усиления нога на ограничение.Исследователи говорят, что, в то время, в то время, когда питчер поднимает их колено, чтобы сделать подачу, таз обязан перевернуться. Но они как не интересовались измерением этого так же как измерение, как замечательно питчер может руководить их тазом, перед тем как это должно будет двигаться.В то время, когда исследователи сделали запись этих измерений, они поделили питчеров на три группы, на базе того, как на громадном растоянии их тазы согнулись от начальной позиции.
Эти группы были:Питчеры, тазы которых наклонили меньше чем 4 градусов
Питчеры, тазы которых согнулись между 4 и 7.9 градусовПитчеры, тазы которых наклонили больше чем 8 градусов.В течение сезона следующей весной обучение, штат врачей от каждой бейсбольной организации сделал запись любых дней, каковые пропустили игроки.В целях изучения пропущенный дни был узнан как любой дни, в который питчер не мог закончить их запланированную работу из-за связанной с бейсболом раны.
Разбирая их эти, исследователи нашли, что участники группы громадного наклона, в три раза более быть может, пропустят 30 или больше дней в сезон, чем питчеры в группе самого низкого наклона. Питчеры в группе умеренного наклона, в 2.2 раза более быть может, пропустят это много дней, чем пара самого низкого наклона.
Как делает сумму тазового наклона, демонстрируют контроль lumbopelvic?Исследователи говорят, что группой, наклонившей больше всего имевший плохой lumbopelvic контроль и тех, кто согнулся меньше всего, замечательно руководили.Ведущий исследователь Айит Каудари, доктор философии, адъюнкт-профессор в Огайо здоровья Восстановления и Национальная Школа Наук, растолкованных:«Сниженный тазовый наклон в отечественном анализе имеется показателем устойчивого ядра, по обстоятельству того, что это показывает, что человек в состоянии подобающим образом ощутить перемещение и остановить его с его/ее мышцами.
В анализе мы просим, чтобы человек хранил горизонталь талии, так, увеличивавший тазовый наклон означал бы или что они не могли заявить, что наклонялись, или они не могли выяснить, как остановить его».В среднем пара, которой не прекрасно руководят, пропустила 99 дней сезона из-за раны, умеренная контрольная пара пропустила 46 дней, и замечательно управляемая пара пропустила 44 дня.
Каудари говорит, что сниженная рана в замечательно управляемой группе вероятно то, по обстоятельству того, что замечательно управляемое ядро минимизирует вмешательство энергии, движущейся через тело от ног до руки броска.«Я думаю лучший способ думать о том, как свойство минимизировать тазовый наклон имела возможность бы оказать помощь распределить энергетическую нагрузку, обязан предположить пробовать кинуть шар при заседании в гребной шлюпке», сказал он.«Если Вы отодвинете гребной шлюпки не легко, то лодка , так, Вы сможете выдвинуть шар как не легко.
В противном случае, если бы кто-то держал компанию лодки для Вас, то тогда Вы имели возможность бы в самом деле использовать целое тело, чтобы выдвинуть против гребной шлюпки и кинуть шар, разрешающий каждой отдельной мышце делать меньше, в то время как конечный результат имеется шаром, идущим стремительнее.И с устойчивым ядром, таз может перенаправить ту силу от ног в верном направлении, чтобы выдвинуть поясницу и т.д. целиком и полностью кинетическая цепочка к руке. Снова, чем больше, что Вы имеете возможность забрать энергию от ног в шар, тем меньше Вы должны генерировать от плеча и мышц рук."Тогда как следствия изучения являются самыми конкретно применимыми к бейсбольной подаче, Каудари говорит, что – по обстоятельству того, что сам анализ будет похожим подъем ноги, чтобы подойти на бордюр или ступень – быть может, будут подобные изменения среди людей, не играющих в бейсбол.
«Мы полагаем, что это – возможные люди с нехорошей основной стабильностью, может иметь больший риск травмирования при подъеме коробок», говорит он, «или дети, при достижении тяжелого блюда в шкафу, или в других ежедневных действиях. Мы исследуем эти другие более повседневные действия на данный момент, дабы узнать это».