Дети и подростки более серьезно страдают от смены времени

В наступающее воскресенье в 2 часа ночи часы переводятся на 3 часа – с зимнего времени на летнее. Поэтому мы будем "терять" час нашего обычного сна. Многие люди этого даже не замечают "мини-джетлаг." Однако дети и подростки должны быть готовы к этому изменению, потому что они больше всего страдают от него. …