Медитация может улучшить контроль над вниманием
Повседневный опыт и психологические исследования показывают, что если вы уделяете пристальное внимание одной вещи, это может помешать вам заметить что-то еще.
Однако новое исследование Университета Висконсин-Мэдисон предполагает, что внимание не имеет фиксированной способности и что его можно улучшить с помощью направленной умственной тренировки, такой как медитация. …