Средиземноморская диета лучше фитнеса
Средиземноморская диета более действенна в защите от болезней сердца, нежели занятия спортом, показывает новое изучение.Люди, каковые в течение 10 лет придерживались диеты, складывающейся из свежих фруктов и овощей, цельных злаков, орехов, бобов, оливкового масла, рыбы а также стакана красного вина, снижали риск развития болезней сердца на 47%. …