Это Catch-22 высшего порядка. Люди с проблемами алкоголя часто употребляют алкоголь, чтобы уснуть, но на самом деле он мешает им спать всю ночь напролет.
В то же время они с большой вероятностью будут страдать от полноценной хронической бессонницы, которая мешает им высыпаться ночь за ночью – и было показано, что это состояние снижает их шансы снова протрезветь. …
Те люди, которых называют «совой», сообщают о большем количестве патологических симптомов, связанных с бессонницей, несмотря на то, что многие из них имеют возможность компенсировать свою ночную бессонницу, продлевая свое время в постели и имея возможность получить больше общего времени сна, согласно опубликованному исследованию. …
“Ночные совы” сообщают о дополнительных симптомах бессонницыПодробнее »
Пандемия COVID, по-видимому, спровоцировала примерно 44% -ное увеличение случаев бессонницы среди медицинских работников в системе здравоохранения, входящей в медицинскую школу, с самыми высокими показателями среди тех, кто уделял меньше времени непосредственному уходу за пациентами, говорят исследователи. …
Пандемия значительно увеличивает бессонницу у медицинских работниковПодробнее »
У страдающих бессонницей есть одна вещь, идущая для них: они пунктуальны. Новое исследование находит, что люди, прилегшие для самых коротких, самых прерывистых интервалов, прибывают более быстро для назначений, чем спящие эхолота. В исследовании, сообщил в предстоящем выпуске Журнала Исследования Сна, ученые наметили волонтеров для ночного наблюдения в клинике сна, отметив время, они прибыли для своих назначений и сильно ударили свои страховые карты. …