Отложите протеиновый коктейль: разнообразные протеины полезны для здоровья
Аминокислоты уже давно рекламируются сообществами фитнеса и бодибилдинга как полезные для наращивания мышечной массы. От сверхмалых протеиновых порошков до закусок, способствующих наращиванию мышечной массы, нет недостатка в продуктах, доступных для тех, кто хочет увеличить мышечную массу.
Однако популярность протеина также означает, что меньше внимания уделяется исследованию его потенциально негативных побочных эффектов. …
Отложите протеиновый коктейль: разнообразные протеины полезны для здоровьяПодробнее »