средиземноморский

Куинн о питании: урок средиземноморской кухни

Ее вступительное заявление привлекло наше внимание: "Начнем с бокала вина…а потом мы начинаем урок." После этого шеф-повар Анна и ее помощник продолжили наш кулинарный урок (и дегустацию вин) на исторической вилле Касагранде в регионе Тоскана в Италии.

"Мы начали производить вино в 1491 году," она продолжила. (Я предположил, что эта веселая, привлекательная женщина имела в виду своих предков.Затем она объяснила, что в тосканской области Италии производят только вина Кьянти – все красные вина до 1973 года, когда первые белые вина были сделаны из винограда сорта Санджовезе. …

Биовторжение подвергает опасности средиземноморские морские сообщества: неместные организмы, введенные через Суэцкий канал, наносят необратимый ущерб, говорят исследователи

Расширение 2015 года Суэцкого канала, один из самых важных коридоров в мире торговли, облегчило приток неместных разновидностей в Средиземное море, по словам профессора Беллы Гэлил Израиля Национальный Центр Исследований Биоразнообразия в Музее естественной истории TAU Steinhardt, ведущем авторе исследования, опубликованного в прошлом месяце в управлении Биологическими Вторжениями. …

Средиземноморская диета признана самой эффективной

диета

Мы все видели объявления о чудо диетах, каковые обещают оказать помощь нам скинуть вес за пара дней, недель либо месяцев.Но что происходит дальше?

Как информирует WebMD, несколько израильских исследователей изучала участников опыта в течении четырех лет, дабы постараться ответить на данный вопрос. Участники следовали одному из трех замыслов утраты веса: диета с низким содержанием жиров, либо низкокалорийные диеты; средиземноморская диета, либо низкоуглеводной диеты, без ограничения приобретаемых калорий. …

Средиземноморская диета лучше фитнеса

болезней сердца

Средиземноморская диета более действенна в защите от болезней сердца, нежели занятия спортом, показывает новое изучение.Люди, каковые в течение 10 лет придерживались диеты, складывающейся из свежих фруктов и овощей, цельных злаков, орехов, бобов, оливкового масла, рыбы а также стакана красного вина, снижали риск развития болезней сердца на 47%. …

Средиземноморская диета может защитить от потери памяти

диета

Ученые выяснили, что не считая всех уже известных преимуществ, средиземноморская диета оказывает помощь также обезопасисть от потери памяти.Изучение показало, люди, чей рацион самый приближен к меню средиземноморской диеты, менее склонны к понижению когнитивных навыков и мышления.Диета складывается из нужных продуктов, таких как овощи, бобовые, фрукты, орехи, семена и оливки, оливковое масло, рыба, она также подразумевает умеренное потребление красного вина. …