Тренировки с постепенным повышением нагрузки и поведенческая терапия (изменение взора на собственный состояние), – лучший метод избавиться от синдрома хронической усталости. Изучение состояния 640 человек показывает, что это не только действенный, но и довольно недорогой способ.До сих пор ученые не знают, что провоцирует этот синдром. В это же время, тысячи страдают от него.
Одни из самых популярных теорий – вирусная и инфекционная (виновниками именуются вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус).Кроме этого формированию синдрома содействуют несбалансированные эмоционально-интеллектуальные нагрузки при отсутствии физической активности (напряженная работа, повышенная ответственность).
Исходя из этого синдром по большей части поражает обитателей мегаполисов.В симптомы входят сильная усталость, понижение концентрации, ухудшение памяти, боли в суставах, мышцах и нарушения сна. Из-за синдрома многие люди вынуждены уйти с работы и нанимать себе сиделку.
Комплексный подход в лечении разрешает существенно сэкономить, как раздельно забранному человеку, так и совокупности здравоохранения.Источник: Med Daily