Сидячий образ жизни “убивает” почки

сидячий

Существует большое количество свидетельств того, что сидячий образ судьбы возможно вредным для вашего здоровья.Изучения говорят о том, что люди, каковые сидят в течении долгого времени ежедневно, имеют более большой риск развития диабета, сердечных приступов, а также некоторых виды рака.

Сейчас новые изучения говорят о том, что, сидение в течение долгого времени кроме этого может повышать риск развития хронической заболевании почек, в особенности у дам.заболевания почек и Длительное сидение

Дамы, каковые сказали, что сидят менее 3 часов в сутки были на 30% менее склонны к формированию хронического заболевания почек, чем те, кто сидел более 8 часов в сутки.Долгое сидение кроме этого связано с повышенным риском заболевания почек у мужчин, но в меньшей степени.Регулярная физическая активность, такая как ходьба в течение 30 мин. в сутки, была связана с уменьшением риска развития болезней почек у мужчин, но не у дам.Данный факт разрешает высказать предположение, что упражнения, предназначенные чтобы компенсировать негативные последствия долгого сидения смогут быть более действенны для мужчин, чем дам, говорит исследователь, доктор наук Томас Йейтс.

Он есть старшим учителем в физической активности и направлении здравоохранения в университете Лестера в Англии.1 из 10 взрослых имеет заболевания почекПочки фильтруют кровь, удаляя отходы и создают мочу.Около 10% взрослых в Соединенных Штатах, либо более чем 20 миллионов человек, имеют хроническое заболевание почек, которое характеризуется нехорошей функции почек, и которое начинается с течением времени.

Люди с болезнями почек находятся в группе повышенного риска развития сердечных болезней, анемии, болезни костей и других неприятностей со здоровьем.В изучение были включены около 6 000 взрослых, каковые предоставили данные о количестве времени, которое они совершили сидя ежедневно, и о количестве умеренных либо интенсивных упражнений, каковые они делали ежедневно.Люди, каковые проводили мало времени сидя, имели самый низкий риск развития хронического заболевания почек, независимо от того, делали ли они систематично физические упражнения либо имели избыточный вес.

Изучение, которое покажется в октябрьском номере Американского издания почечных болезней, есть первым, которое было посвящено изучению влияния долгого сидения на хронические болезни почек.


TCNMS.RU