Инновационное руководство по физической активности, разработанное в Институте развития ребенка Фрэнка Портера Грэма (FPG), помогает Северной Каролине бороться с детским ожирением. Новое исследование показывает, что когда учителя направляют эти физические нагрузки, маленькие дети становятся более активными и менее сидячими.
"За последние двадцать лет уровень детского ожирения резко вырос," сказала следователь FPG Эллисон Де Марко. "И впервые за более чем столетие ожидаемая продолжительность жизни детей снижается из-за увеличения числа детей с избыточным весом."
Де Марко сказал, что эти статистические данные вызывают особую тревогу, потому что исследования давно показали, что лишний вес в детстве связан с проблемами со здоровьем в более позднем возрасте. Ожирение в сочетании с недостаточной физической активностью может привести к ишемической болезни сердца, гипертонии, диабету II типа и другим хроническим заболеваниям.
"Около одной трети дошкольников с избыточным весом и половина детей школьного возраста с избыточным весом сохраняют избыточный вес во взрослом возрасте," она объяснила.
Она также отметила, что исследования показали, как физические нагрузки могут снизить вероятность развития ожирения и хронических заболеваний, положительно влияя на другие области развития. Физическая активность в детстве связана с улучшением здоровья, более высокими результатами тестов и меньшим количеством поведенческих проблем.
"Но дошкольники в основном ведут сидячий образ жизни," сказал де Марко. "Удивительно, но дети не просто бегают на улицу и играют, и даже на перемене дошкольники на самом деле довольно малоподвижны."
"Ясно, что важно растить детей и заставлять их двигаться," сказал директор FPG Сэмюэл Л. Одом. Он и его коллеги хотели создать программу, включающую детей даже младше 3–5 лет, на которую ранее пытались нацелить другие программы физической активности.
"Программы по уходу за детьми могут стать отличным средством повышения физической активности детей," Одом сказал. "Мы разработали наше руководство специально для детей от рождения до 5 лет в этих условиях."
Де Марко, следователь FPG Сьюзан А. Зейзель и Одом – при поддержке фонда Blue Cross Blue Shield of North Carolina Foundation – разработали руководство для программы фонда Be Active Kids. Руководство содержит десятки соответствующих возрасту занятий, таких как ловля мыльных пузырей и притворство аистов, в комплекте с инструкциями учителя, а учителя могут включать в занятия другие аспекты обучения.
После обучения ведущих воспитателей по уходу за детьми и их помощников команда FPG предоставила материалы, в том числе мячи, мел, шарфы, мешочки с бобами и хула-хупы, и попросила учителей включить такие упражнения, как "Перейти к небу" а также "Inchworm Wiggle" в их планы уроков. Де Марко, Зейзель и Одом затем провели исследование эффективности программы как в помещении, так и на открытом воздухе для детей из шести классов Северной Каролины.
Де Марко сказал, что руководство Be Active Kids помогает повысить активность и уменьшить малоподвижный образ жизни, и результаты наиболее поразительны, когда занятия возглавляют учителя.
"Когда учителя руководили мероприятиями, уровни активности увеличивались во всех шести классах," она сказала. "И умеренная или высокая активность увеличилась в пяти из шести."
Будь через "Наклонить носок через лужи" или "Лили Пад Прогулка," она добавила, результаты показывают, почему учителя по уходу за детьми должны взять на себя инициативу по продвижению высоких уровней физической активности для своих детей.
"Было забавно наблюдать, насколько креативными они могут быть, работая по нашим инструкциям, адаптируя и улучшая занятия для своих детей," она сказала. "Учителя чувствуют себя более комфортно, предоставляя занятия, которые, как они знают, безопасны и соответствуют уровню развития."
Be Active Kids делает руководство по физической активности бесплатно доступным для учителей по уходу за детьми в Северной Каролине и предлагает образцы занятий в Интернете.
"Учителя хотят способствовать достижению более здоровых результатов у детей," Де Марко сказал. "Наша работа с Be Active Kids показывает, насколько важны учителя для этого процесса."