Когда люди поют в хоре, их сердцебиение синхронизировано, поэтому пульс участников хора имеет тенденцию увеличиваться и уменьшаться в унисон. Это было показано в исследовании Sahlgrenska Academy при Гетеборгском университете, в котором изучалось влияние на здоровье членов хора.
В исследовательском проекте "Kroppens Partitur" (Музыкальная партитура тела) исследователи из Академии Сальгренска изучают, как музыка в чисто биологическом плане влияет на наше тело и наше здоровье. Цель – найти новые формы использования музыки в медицинских целях, в первую очередь в реабилитационных и профилактических целях.
В последнем исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Neuroscience с открытым доступом, исследовательская группа смогла показать, как музыкальная структура влияет на частоту сердечных сокращений членов хора.
В декабре 2012 года Бьорн Викхофф и его исследовательская группа собрали пятнадцать 18-летних учеников средней школы Хвитфельтска в Гетеборге и организовали для них выполнение трех различных хоровых упражнений: монотонное напевание, пение известного шведского гимна "Härlig är Jorden" (Прекрасна Земля), а также медленное пение мантры. У участников хора регистрировался сердечный ритм по мере их исполнения в каждом конкретном случае.
Результаты исследования показывают, что мелодия и структура музыки имеют прямую связь с сердечной деятельностью отдельного члена хора; пение в унисон имеет синхронизирующий эффект, так что частота сердечных сокращений певцов имеет тенденцию увеличиваться и уменьшаться одновременно.
Видео исследователей, выполняющих свой эксперимент
"Пение регулирует активность так называемого блуждающего нерва, который участвует в нашей эмоциональной жизни и в нашем общении с другими людьми и который, например, влияет на наш тембр голоса. Песни с длинными фразами достигают того же эффекта, что и дыхательные упражнения в йоге. Другими словами, с помощью песни мы можем осуществлять определенный контроль над психическими состояниями," объясняет Бьорн Викхофф, ведущий автор исследования.
Положительное влияние хорового пения на здоровье и самочувствие подтверждается многими, хотя с научной точки зрения оно изучено лишь в меньшей степени. Гипотеза исследователей заключается в том, что воздействие на здоровье возникает из-за пения "внушительный" спокойное и регулярное дыхание, которое оказывает сильное влияние на вариабельность сердечного ритма, что, в свою очередь, считается благоприятным для здоровья.
"В случае контролируемого дыхания частота сердечных сокращений или пульс уменьшается при выдохе во время выдоха, чтобы затем снова увеличиваться при вдохе во время вдоха. Это связано с выдохом. Выдох активирует блуждающий нерв, который снижает частоту сердечных сокращений, что замедляет сердце. Медицинский термин для этого колебания частоты сердечных сокращений, связь между дыханием и частотой сердечных сокращений – RSA, и это более выражено у молодых людей в хорошем физическом состоянии и не подверженных стрессу. Наша гипотеза состоит в том, что песня – это форма регулярного контролируемого дыхания, поскольку выдох, выдох, происходит на фразах песни, а дыхание на вдохе происходит между ними," говорит Бьорн Викхофф.
"Мы уже знаем, что хоровое пение синхронизирует мышечные движения певцов и нервную деятельность в больших частях тела. Теперь мы также знаем, что это в значительной степени относится к сердцу."
Исследовательская группа теперь хочет выяснить, создает ли биологическая синхронизация хоровых певцов общую психологическую перспективу, которую можно использовать в качестве метода для усиления способности к сотрудничеству.
По словам Бьорна Викхоффа, везде, где исполняются и поют в унисон, есть связь. Коллективная игра и пение часто являются выражением коллективной воли. "Достаточно вспомнить футбольные стадионы, рабочие песни, пение гимна в школе, праздничные шествия, религиозные хоры или военные парады. Исследования показывают, что синхронные обряды способствуют групповой солидарности. Сейчас мы рассматриваем возможность тестирования хорового пения как средства укрепления рабочих отношений в школах," он говорит.