Окт
09

Секрет идеальных рук Фелисити Джонс

фелисити

Сравнительно не так давно 31-летняя британская актриса Фелисити Джонс показала идеально подтянутые руки.Наряду с этим звезда мелодраматический фильм режиссёра Джеймса Марша «Теории Всего» о жизни физика Стивена Хокинга и его жены, говорит, что к занятиям спортом имеет в полной мере спокойное отношение.«Я открыла для себя немыслимое место называющиеся Frame в восточном районе Лондона, – говорит она – этот спортивный клуб предлагает широкий выбор разных занятий – больше всего мне нравится бокс фит. Кроме этого я занимаюсь йогой и плаваньем, дабы расслабиться».

Что Фелисити рекомендует попытаться своим поклонницам:Сгибания на трицепс. Поднимитесь около лавки, правую руку и согнутую в колене ногу положите на лавку либо стул, в левую руку заберите гантель либо бутылку с водой.Держа предплечье и плечо левой руки параллельно полу, локоть согнутым под прямым углом, выпрямите руку, не меняя позиции плеча.

Мало задержитесь в данной позиции и отдайте руку в исходное положение.Повторите 12-15 раз, после этого смените сторону и повторите то же самое с левой рукой.


6 Комментов

  • Steelray
    1 месяц назад

    Кто всрався? Невістка. Так її ж дома нема! Та он халат висить.

  • Gavinratus
    1 месяц назад

    лично меня настораживает личность сотрудника пресс-службы. После распятых мальчиков, рабов и земельных участков. Эти клоуны вызывают только ироническую улыбку))))

  • Oghmahuginn
    1 месяц назад

    Товарищ Лавров. Овес не курят, овес жуют.

  • Ямалтдинов Илья
    1 месяц назад

    С предателями, которые при первой возможности, вставят тебе нож в спину, в разведку не ходят.

  • Марина Степановна
    1 месяц назад

    вот нафига я купил билет в первый ряд. Разойдитесь, мне не видно сцены и я не слышу плачь Сени

  • Алиева Валентина
    1 месяц назад

    Вот это я понимаю наблюдательный полет. Не то шу СУшка русская в Сирии.

Comments are closed.

Оставить коммент