Секрет идеальных ног Скарлетт Йоханссон

скарлетт

Прошло всего полгода по окончании появления на свет дочери Скарлетт Йоханссон, звезды Голливуда и американской киноактрисы (самые узнаваемые фильмы: «Еще одна из рода Болейн», «Железный человек 2», «Престиж», «Люси»), однако, актриса уже показала всем собственный совершенное тело.Скарлетт говорит, что ей весьма сложно отыскать свободное время, дабы сходит в спортзал. Однако, в то время, когда сделать это все же удается, 30 летняя красотка себя не жалеет.

По большей части звезда предпочитает тренировки на растяжку, силовые нагрузки и балансировку. «Я довольно часто занималась пилатесом и йогой, но, больше всего мне нравятся классические тренировки по упрочнению всего тела» – говорит Скарлетт.Что Скарлетт Йоханссон рекомендует попытаться своим поклонницам:

Выпады на месте. Поднимитесь прямо, заберите в руки гантели либо бутылки с водой, ладони направьте вовнутрь.

Убедитесь, дабы стопы были расположены на одной линии с бедрами. Перенеся вес на левую ногу, поднятием правого колена к уровню груди.Сделайте правой ногой мах назад в положении выпада, поместив ногу на пол. После этого возвратитесь в исходное положение.

На протяжении исполнения упражнения держите вес по бокам. Повторите 12-15 раз, после этого смените сторону.


13 комментариев к “Секрет идеальных ног Скарлетт Йоханссон”

  1. Ельченко Денис

    Кто не поет, русским, хвалебные оды тот тупой фашист.

  2. Виктория Емельяновна

    Зачем мне Манштейн, если данные Жукова, Василевского и Ротмистрова разнятся. Тут Манштейн уже не поможет.

  3. 200 сторонников президента и сотни тысяч противников президента.
    Кто мне скажет как такой человек мог выиграть или выиграть выборы?

  4. Авилова Нина

    все свои только не русские. Пшло на………

  5. Якунчикова Надежда

    Мне Путин напоминает Буденого, который в 1941 году, бросил красную конницу на немецкие танки.

  6. интересно они понимают что это нереально? )))))

  7. Папанова Изабелла

    у меня твердотопливный котел и своя скважина, зависимость и то не критичная, есть от электричества(с которым проблкм в Киеве нет), так что мимо и да у нас хоть днепр есть а вот у крысчан УЖЕ в некоторых регионах соленая вода из крана ))))

  8. Я как украинский налогоплательщик, громко и стоя аплодирую. Аплодисменты переходят в овации

  9. хороший или плохой. Но не твой. нахпади лишнехромосомный

  10. Безрукова Татьяна

    Стоило подержать годик Газпром за дверью, как они стали белыми и пушистыми))

  11. Русскими их никогда не называли. Слово русский, это производная от слова Россия. А всему миру известно, что Россия появилась на свет в 1721 году по повелению Петра Алексеевича. А до 1721 года, было княжество или царство Московское, и жители его назывались московиты, но ни как не русские. Да кстати, нет ни одного исторического документа или каты, где указывалась бы Киевская Русь. Там всегда указывалась просто Русь. А весь это бред про Киевскую Русь, Червоную Русь, Новгородскую Русь, Московскую Русь и прочий идиотизм, не более чем фантазии воспаленного мозга кремлевских баснописцев, которых у вас называют историками.

  12. Домышев Фадей

    Ракета Бастион. Дальность полета 600 км. Ракета Томагавк – дальность полета 2000 км. Вопрос кто к кому раньше прилетит?))))))))))))))))

Комментарии закрыты.