углевод

Добавка сжигает мышечный жир, улучшает физическую работоспособность

Новое исследование впервые показало, что прием определенной пищевой добавки увеличивает содержание карнитина в мышцах и снижает использование углеводов в мышцах, одновременно увеличивая количество жира, используемого для производства энергии во время упражнений.

Исследователи из Школы биомедицинских наук Ноттингемского университета обнаружили, что спортсмены-любители, которые принимали диетические добавки, содержащие L-карнитин, ?? …

Ответы на шесть распространенных вопросов о потреблении углеводов во время беременности

Во время беременности женщин засыпают информацией о еде и питании. Ешь это, не ешь это! Это очень сбивает с толку. Недавние дебаты о роли углеводов усилили путаницу. Во время беременности женщинам нужны богатые питательными веществами источники углеводов в нужных количествах.

1. Что такое углеводы?

Углеводы – это макроэлементы, которые ваше тело использует в качестве источника топлива для мышц и органов, таких как сердце, легкие и мозг. …