Исследования показывают, что внимательность может улучшить повседневные психологические процессы
(Medical Xpress) – Исследование трансатлантической группы психологов под руководством доктора Ульриха Вегера из Кентского университета показало, что на простые задачи социального суждения, которые играют роль в повседневной жизни людей, можно повлиять с помощью упражнений на осознанность.
Внимательность можно определить как состояние осознанности от момента к моменту, при котором люди воспринимают свое окружение без немедленных реакций или предвзятых представлений. …