По данным Центров по контролю за заболеваниями, в США ежегодно рождается 26 000 мертворожденных. Мертворождение определяется как смерть плода, которая наступает в любое время после 20 недель беременности до даты рождения.
Дженнифер Хуберти, доцент Школы питания и укрепления здоровья, особенно увлечена этим вопросом после того, как четыре года назад родила мертворожденную дочь доношенными. Она искала исцеления и мира с помощью йоги.
"Йога – это воплощение, присутствие, сострадание и выражение благодарности. Речь идет об отношениях с собой и просто о том, чтобы быть," Хуберти сказал. "Принципы, которые вы усваиваете на коврике, и отношения, которые вы строите с собой, обогащают вашу жизнь на коврике."
Хуберти, изучавший мертворождение и его эмоциональное воздействие, говорит, что смерть ребенка очень травматична и может спровоцировать негативные психические, эмоциональные и физические последствия для здоровья на долгие годы после потери. Она говорит, что матери погибших от мертворождения в четыре раза чаще страдают депрессией и гораздо выше риск посттравматического стрессового расстройства. Она также говорит, что физическая активность может стать уникальной возможностью помочь потерявшим близких женщинам справиться с депрессией после мертворождения.
"Существует не так много методов лечения, помимо медицины и групп поддержки для женщин, переживших потерю, и, поскольку йога была важной частью моего психического и эмоционального благополучия и выздоровления, я хотела провести исследование, чтобы узнать, получат ли от этого пользу другие," Хуберти говорит.
Хуберти и ее аспирантка Джени Мэтьюз разработали исследование йоги перинатальной потери с помощью Жюля Митчелла, йога-терапевта из Udaya – йога-компании, которая предлагает онлайн-классы йоги – чтобы проверить, как йога может помочь тем, кто страдает от посттравматического стресса. расстройство; тревожное расстройство, по словам Хуберти, обычно связано с перинатальной потерей.
Чтобы получить широкую оценку, Хуберти хотел открыть исследование для женщин по всей стране. Зная, что доступ в студию йоги для участников, присоединяющихся со всей страны, будет проблемой, Хуберти обратился к Яриву Лернеру, генеральному директору Udaya, с предложением провести занятия для участников.
"Это не потребовало много убедительных," Хуберти сказал. "Ярив Лернер очень поддержал идею нашего исследования и бесплатно пожертвовал все членство участникам исследования. Я очень благодарен Удайе за его щедрость и поддержку."
Участники 12-недельного исследования используют режим йоги, предписанный исследователями ASU, и сообщают о своем прогрессе, используя ежедневные и еженедельные журналы. Некоторых женщин случайным образом выбирают для ношения монитора физической активности GENEActiv, акселерометра, который предоставляет поминутные данные о малоподвижных, легких, умеренных и высоких нагрузках. В ходе исследования женщины также заполняли анкеты по психическому здоровью и имели возможность побеседовать о своем опыте в конце исследования.
Хуберти говорит, что результаты исследования предоставят данные для информирования медицинских работников о потенциальной роли физической активности в тяжелой утрате и выздоровлении для женщин, родившихся мертворожденными.
Мэтьюз, аспирант по физическим упражнениям и оздоровлению и сертифицированный инструктор по йоге, управляет программой, отслеживая веб-аналитику онлайн-классов, опрашивая участников и отслеживая их активность. Мэтьюз говорит, что предоставление участникам уроков йоги онлайн через Udaya дает им удобный способ участвовать в занятиях йогой, не выходя из собственного дома.
"Мне нравится работать напрямую с женщинами, чтобы помочь им в их процессе исцеления и попытаться установить чувство покоя. Возможность донести йогу до женщин по всей стране через Интернет, не выходя на улицу, просто потрясающая," она сказала. "Это позволяет нам общаться с людьми через йогу, даже не будучи там."
Хуберти и Мэтьюз все еще набирают участников для исследования и ищут женщин, которые за последние два года пережили мертворождение и не практикуют йогу регулярно. Заинтересованные участники могут связаться с исследовательской группой по телефону (602) 827-2314 или по электронной почте PLYogaASU @ gmail.ком.