У страдающих бессонницей есть одна вещь, идущая для них: они пунктуальны. Новое исследование находит, что люди, прилегшие для самых коротких, самых прерывистых интервалов, прибывают более быстро для назначений, чем спящие эхолота. В исследовании, сообщил в предстоящем выпуске Журнала Исследования Сна, ученые наметили волонтеров для ночного наблюдения в клинике сна, отметив время, они прибыли для своих назначений и сильно ударили свои страховые карты.
Те, кто обнаружился самый ранний также, спали худшее. Предыдущие исследования связали бессонницу с перфекционизмом, и потому что чрезмерная точность является формой перфекционизма, новые поддержки работы та связь.
Является ли это перфекционистскими чертами, вызывающими бессонницу — или наоборот — гарантирует дальнейшее исследование, как бы то ни было. Исследователи затем планируют исследовать, может ли психотерапия, нацеленная на сокращение одержимого поведения, помочь обуздать бессонницу — хотя пациенты могут начать приезжать поздно в их назначения.
Посмотрите больше ScienceShots.