Счастливые люди только наслаждаются жизнью; они, вероятно, будут жить дольше, также. Новое исследование нашло, что те в лучших капризах, на 35% менее вероятно, умрут за следующие 5 лет при принятии во внимание их жизненных ситуаций.Традиционный способ измерить счастье человека состоит в том, чтобы спросить их об этом.
Но за прошлые несколько десятилетий, психолога и эпидемиолога Эндрю Степто из Университетского колледжа Лондона (UCL) говорит, ученые поняли, что те меры не надежны. Не ясно, оценивают ли они «, как они фактически чувствуют или как они не забывают чувствовать», говорит он. При ответе люди, более вероятно, посчитают свои благословения и сравнят их опыт с жизнями других.Английское Длительное повторное обследование Старения пыталось стать более определенным.
Это следовало больше чем за 11 000 человек возраст 50 и более старый с 2002. В 2004 приблизительно 4 700 из них, которых собранная слюна испытывает четыре раза за один день и в те те же времена, оцененные, как счастливый, взволновали, содержание, взволнованное, беспокоящееся, и боящееся, что они чувствовали.
Образцы слюны все еще ждут анализа для гормонов напряжения, но Steptoe и его коллега UCL Джейн Вардл издают результаты сегодня на связях между настроением и смертностью в Продолжениях Национальной академии наук.Из 924 человек, сообщивших о наименее положительных чувствах, 7,3%, или 67, умерли в течение 5 лет. Для людей с самыми положительными чувствами уровень упал в половине к 3,6%, или 50 из 1 399 человек. Конечно, возможно, что люди, умершие раньше, не были как дровосек, потому что они были смертельны плохой или из-за любого числа других факторов, влияющих и на смертность и на настроение.
Исследователи приспособились для возраста, пола, демографические факторы, такие как богатство и образование, симптомы депрессии, здоровье (включая то, были ли они диагностированы с серьезными заболеваниями), и медицинские поведения, такие как курение и физическая активность. Даже с теми регуляторами, риск смерти за следующие 5 лет был все еще на 35% ниже для самых счастливых людей.Исследование показывает, что хорошие капризы коррелируются с длинной жизнью, но это не доказательство, что счастье делает людей живыми дольше, говорит Степто.
Кроме того, «то, что мы не хотим сделать, очевидно, заставляют людей чувствовать себя виновными, если они не очень положительные люди», говорит Степто. «С другой стороны, мы знаем, что жизненные обстоятельства людей также очень релевантны», говорит Степто. Это означает, что важно удостовериться, что у пожилых людей есть соответствующие деньги, здравоохранение и социальная поддержка, говорит он.«Я думаю, что это довольно захватывающе и довольно сильно», говорит Лора Карстенсен, продолжительность жизни психолог развития в Стэнфордском университете в Пало-Альто, Калифорния, кто не был вовлечен в это исследование, но издал меньшее ранее в этом году в журнале Psychology и Aging с подобными результатами. В ее исследовании пожилые люди в области залива Сан-Франциско делали запись своих эмоций пять раз в день в течение недели, затем сопровождались много лет.
Для 111 человек она нашла, что более счастливые люди жили дольше, чем люди, испытавшие более отрицательные эмоции. Прося, чтобы люди делали запись их капризов, она добавляет, «действительно дает Вам что-то другое, чем то, чтобы просить, чтобы люди сказали Вам об их жизнях».