Согласно новому исследованию, опубликованному в Журнале Американской кардиологической ассоциации, Журнале открытого доступа Американской кардиологической ассоциации / American, даже в районах с умеренным или высоким уровнем загрязнения дорожным движением регулярная физическая активность снижает риск первого и повторного сердечного приступа. Инсультная ассоциация.
"Хотя известно, что упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний; загрязнение может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы, астму и хроническое обструктивное заболевание легких," сказала Надин Кубеш, доктор философии.D., ведущий автор и исследователь Копенгагенского университета в Дании. "В настоящее время имеется мало данных о том, сводит ли плохое качество воздуха на нет защитные преимущества физической активности для предотвращения сердечных приступов."
Исследователи из Дании, Германии и Испании оценили уровни физической активности на открытом воздухе (спорт, езда на велосипеде, ходьба и садоводство) и воздействие диоксида азота (загрязняющее вещество NO2, образующееся в результате дорожного движения) у 51 868 взрослых в возрасте от 50 до 65 лет, сравнивая активность, о которой сообщают сами люди, и факторы образа жизни. инфаркт. Более 17.За 7 лет произошло 2936 первых сердечных приступов и 324 повторных сердечных приступа.
Чтобы оценить среднее воздействие NO2, исследователи использовали данные национального мониторинга загрязнения дорожного движения по адресу каждого участника и обнаружили:
У участников, у которых развился сердечный приступ (первый или повторный), средний уровень воздействия NO2 составлял 18.9 микрограмм на кубический метр воздуха (мкг / м3) при общем среднем значении 18.7 мкг / м3, что ниже текущих нормативов воздействия NO2 Европейского Союза (50 мкг / м3 в течение 24 часов).
"Наше исследование показывает, что физическая активность даже во время воздействия загрязнения воздуха в городах с уровнями, аналогичными тем, которые существуют в Копенгагене, может снизить риск сердечного приступа," Кубеш сказал. "Наши исследования подтверждают существующие доказательства того, что даже умеренные уровни регулярной физической активности, такие как активные поездки на работу, достаточно интенсивны, чтобы получить эти преимущества для здоровья.