Согласно исследованию, опубликованному 8 апреля в JAMA Neurology, йога осознанности – это безопасный и эффективный вариант лечения для пациентов с болезнью Паркинсона от легкой до умеренной степени тяжести, помогающий им справляться со стрессом и симптомами.
Jojo Y.Y. Квок, Ph.D., р.N., из Университета Гонконга и его коллеги сравнили влияние программы йоги осознанности и упражнений на растяжку и сопротивление (SRTE) на психологический стресс, физическое здоровье, духовное благополучие и качество жизни, связанное со здоровьем (HRQOL) у пациентов. с болезнью Паркинсона легкой или средней степени тяжести. Оценка была проведена для 138 пациентов (рандомизировано 1: 1; 47.1 процент мужчин) на исходном уровне, а также через восемь и 20 недель (T1 и T2 соответственно).
Исследователи обнаружили, что в группе йоги результаты были значительно лучше, чем в группе SRTE, особенно в отношении тревожности, депрессии, ощущаемых трудностей, воспринимаемой невозмутимости и HRQOL, связанных с конкретными заболеваниями.
"Среди пациентов с болезнью Паркинсона легкой и средней степени тяжести программа йоги осознанности оказалась столь же эффективной, как и SRTE, в улучшении двигательной дисфункции и подвижности, с дополнительными преимуществами в виде уменьшения тревожности и депрессивных симптомов и повышения духовного благополучия. и HRQOL," авторы пишут.