Растяжка ног помогает предотвратить такие заболевания, как сердечные заболевания и диабет
Новое исследование, опубликованное сегодня в Journal of Physiology, показывает, что 12 недель простого в применении пассивного растяжения помогают улучшить кровоток, облегчая расширение артерий и уменьшая их жесткость.
Пассивная растяжка отличается от активной тем, что первая включает в себя внешнюю силу (другого человека или гравитацию), растягивающую вас, тогда как активное растяжение выполняется самостоятельно. …
Растяжка ног помогает предотвратить такие заболевания, как сердечные заболевания и диабетПодробнее »