Как контролируемое дыхание помогает элитным спортсменам – и вы тоже можете извлечь из этого пользу
Профессиональный спорт полон историй об элитных спортсменах "задыхаясь" эмоционально и морально под давлением конкуренции. Одним из известных примеров является гольфист Грег Норман, который в 1994 году лидировал на US Masters на шесть ударов в начале финального раунда, но затем проиграл пятью ударами Нику Фалдо. …