аминокислота

Новая кишечная бактерия обеспечивает кишечник человека полезными соединениями

Считается, что волокна в нашей пище полезны для здоровья, поскольку они превращаются в кишечном тракте в полезный бутират, который имеет решающее значение для поддержания здоровья кишечника. Напротив, белок считается менее полезным, поскольку кишечная ферментация строительных блоков белков, аминокислот, генерирует нежелательные соединения. …

Отложите протеиновый коктейль: разнообразные протеины полезны для здоровья

Аминокислоты уже давно рекламируются сообществами фитнеса и бодибилдинга как полезные для наращивания мышечной массы. От сверхмалых протеиновых порошков до закусок, способствующих наращиванию мышечной массы, нет недостатка в продуктах, доступных для тех, кто хочет увеличить мышечную массу.

Однако популярность протеина также означает, что меньше внимания уделяется исследованию его потенциально негативных побочных эффектов. …